Рассказываю, как меня вчера вечером задержали сотрудники ФСБ.
Иду вчера вечером по Москве, никого не трогаю. Тут мне звонят журналисты из РБК и просят дать комментарий по поводу общественных пространств в городе и торговых центров, ничего особенного. Проходит несколько минут, и меня задерживают сотрудники ФСБ. Попросили убрать и выключить телефон и пройти с ними. Забрали паспорт. Что было дальше – рассказываю в ролике.
Запомните: если вы окажетесь в подобной ситуации, НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ С ПОЛИЦИЕЙ. Это самый важный совет, который я могу вам дать, и вот почему: youtu.be/shhyeIrvJAE
Внимание! НОВЫЙ КАНАЛ! goo.gl/Shv8A7 Теперь новые видео только там
Первый и единственный фильм о реальных, современных Мальдивах от проекта «Своим Ходом»! Ребята из Санкт-Петербурга отправляются самостоятельно на Мальдивы и на личном примере показывают, как недорого отдохнуть в рае целую неделю.
Поделитесь этим видео со своими друзьями! Все должны знать, что Мальдивы доступнее, чем кажется.
Содержание фильма про Мальдивы [кликабельно]:
00:00 Как добраться из Мале до Маафуши? | Маафуши — остров для бомжей и заключенных? | Остров Маафуши с воздуха | Чем заняться вечером на Маафуши | Maldives, Maafushi, Мале, Хулхумале, Маафуши, Maldives
18:27 Бюджетное путешествие на Мальдивы | Adaaran Prestige Vadoo 5*| Вид с воздуха | Кормим акул и скатов на Мальдивах | Ваду, Maldives
26:46 Путешествие на остров Бьядху | Biyadhoo Island Resort | Остров Бьяду | Сказочный подводный мир Мальдив | Вид на остров Бьяду с воздуха | Закат на острове Маафуши
34:27 Бюджетное путешествие на Fihalhohi Island Resort | Фихалхохи | Риф на острове Фихалхохи | Рассказываем подробно, как экономить на экскурсиях и как перемещаться между островами Мальдив | Съемка с воздуха
43:00 Прогулка по городу Мале и остров Вилингили
44:00 Сколько мы потратили на Мальдивах за 7 дней | Подводим итоги путешествия | Мальдивы, Maldives
P.S. Вы попали на канал о самостоятельных путешествиях Своим Ходом. Мы рассказываем, как путешествовать по странам без туроператора. Путешествуем уже несколько лет по нашей удивительной планете. Снимаем уникальные, качественные видео с воздуха и с земли, делаем захватывающие съемки с высоты птичьего полета самых красивых уголков нашей планеты. Пишем много полезной информации про самостоятельные путешествия для начинающих и опытных путешественников в наших Instagram и Youtube. Вы можете смотреть путешествие онлайн прямо с экранов своих компьютеров, планшетов и телефонов. Добро пожаловать на наш видеоблог про путешествия!
В этом видео я расскажу каких продуктов вам лучше избегать, чтобы брекеты остались в целости и сохранности, а зубы перемещались без проблем.
Краткое содержание видео:
2. 1 неделя после установки брекетов
Непосредственно после установки брекетов ощущения могут быть неприятными. Из-за давления брекет системы у многих возникают болезненные ощущения, появляется боль при жевании, ощущение, что зубы стали подвижными. И это нормально.
Чтобы не перегружать зубы я рекомендую есть протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:
йогурты, каши, творог, овощные и мясные пюре, детское питание
Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при жевании и делает процесс привыкание более простым
2. Что нельзя есть потом:
1. Жесткая, твердая пища.
Если к брекету приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеился, а дуга — сломаться. Если такое произойдет, то нужно срочно обратиться к ортодонту и восстановить целостность брекет-системы. Если же на это забить и ничего не делать, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.
Так какую же пищу нужно исключить совсем?
Придется полностью отказаться от
орехов; семечек; сухарей и сушек; жестких конфет (карамелек, леденцов). Особенную опасность представляют мягкие продукты с жесткими включениями — вроде шоколада с орехами.
3. Жесткая пища от которой нельзя отказаться
Мясо, фрукты и овощи — без этого обойтись нельзя, поэтому нужно знать как правильно их есть, чтобы не навредить брекетам. Главное правило здесь — нельзя откусывать. Все жесткие продукты нужно резать на маленькие кусочки и пережевывать задними зубами. Либо использовать блендер.
Так же такие продукты как мясо лучше готовить более мягкими, т.е. варить и тушить.
4. Липкая пища
Налипшие на зубы и элементы брекет кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Остатки пищи на зубах могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно вычищаются с элементов брекет-системы. Это основные причины, из-за которых стоит воздержаться от липких и вязких продуктов
Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Хотя после липкой пищи это может быть непросто.
Избегать пищи с красителями особенно важно для обладателей эстетических брекет-систем: керамических и сапфировых брекетов. Красители из пищи могут окрашивать как эмаль зуба, так и сами брекеты, а также лигатуры — резиночки. Если вы хотите сохранить брекеты чистыми, а резиночки прозрачными, то советую избегать, ну или сократить потребление следующих продуктов:
Красное вино, крепкий чай и кофе, синие ягоды и еда с большим количеством специй.
6. Сладкие, газированные напитки
Газировка содержит огромное количество сахара, а так же кислоты. Частое употребление ведет к огромному риску развития кариеса. А для брекетоносцев это еще опаснее, т.к. сахар и кислота проникают туда, откуда из-за брекетов из трудно вычистить и делают своё черное дело. Так что на время лечения лучше отказаться от сладкой газировки.
7. Температура пищи
Главное — избегать резких контрастов горячего и холодного, т.к. это может привести к отклейке брекетов или поломке дуги. Кофе и мороженое, горячий пирог с мороженым и прочие вкусные, но вредные для брекетов сочетания лучше из рациона исключить
8. Курение
Помимо всем известных негативных последствий курения(а это онкология, эмфизема, снижение иммунитета) курение негативно влияет и на полость рта. Курение повышает риск развития кариеса и заболеваний десен.
Спасибо, что смотрите меня и подписывайтесь на мой канал;)
Все о моем опыте выравнивания зубов с помощью невидимых элайнеров Инвизилайн (Invisalign) читайте в блоге igotbraces.com/
Следуй за мной в Instagram где я делюсь своим ежедневным прогрессом с Инвизилайн: instagram.com/igotbracesblog/
Треклист:
1. К тебе пришла любовь 0:00
2. Прогулка 3:00
3. Один поцелуй моряка 7:05
4. Звезда 11:40
5. Марсианка 14:58
6. В городе моём 19:19
7. Индустрия 23:38
8. Не упрекай 27:04
9. Мне хорошо рядом с тобой 31:02
10. Пиранья 36:49
11. Луч 42:00
12. Кошки 45:43
13. Верю я 48:31
14. Как быть 51:34
15. А снег идёт 54:56
16. Прогулка (версия) 57:16
17. Ты, только ты (не упрекай) 1:02:27
Все песни представлены исключительно для ознакомления и дальнейшего получения удовольствия от прослушивания. Коммерческий интерес отсутствует.
28 июня (среда) в 19.00 в рамках проекта «Юридическая среда» выступил основатель московской коллегии адвокатов «Жорин и партнеры» Сергей Жорин на тему: «Self-made в юридической профессии: путь адвоката».
Рынок юридических услуг в России постоянно развивается и растет, вместе с тем, статус адвоката привлекает всё больше молодых специалистов. Адвокат является независимым и квалифицированным специалистом по оказанию юридической помощи и защитником интересов своего подзащитного в процессе судопроизводства. Тем не менее, эта профессия требует не только наличия юридического образования и опыта работы в соответствующей сфере, но и определённых черт характера, готовности к сложным, рискованным, а порой даже опасным делам. Поистине успешных адвокатов, которые делают всё возможное для достижения наилучшего исхода дела, действительно мало. Путь к успешной адвокатской карьере зачастую оказывается долгим и тернистым и требует не только отличных знаний законодательства, но и определённого упорства.
Историю своего становления в юридической профессии рассказал основатель коллегии адвокатов «Жорин и партнеры», «звёздный» адвокат Сергей Жорин.
Справка: Жорин Сергей Викторович окончил юридический факультет Московского государственного индустриального университета. Второе высшее образование адвокат получил в Российском университете государственных регистраторов при Министерстве юстиции РФ.
Сергей Жорин стал одним из основателей коллегии адвокатов «Жорин и партнеры» и более 10 лет руководит ею. Изначально он специализировался преимущественно на корпоративном праве и вопросах недвижимости, но в настоящее время Сергея Жорина окрестили «звёздным адвокатом». Он провел более 50 процессов, в которых представлял интересы «звёзд» шоу-бизнеса в судах.
Список «звёздных» клиентов адвоката: Эрик Давидыч (Китуашвили), Бари Алибасов, София Ротару, Филипп Киркоров, певица Валерия и Иосиф Пригожин, Илья Резник, Никас Сафронов, Юрий Антонов, Мария Анисина, Лолита Милявская.
Привет, меня зовут Кристина Субботина. Я корпоративный адвокат, помогающий стартапам и инвестиционным фондам на всех этапах развития, от создания, финансирования до выхода на IPO. Я переехала в США в 24 года, получила степень магистра права Университета Южной Калифорнии с отличием и стала адвокатом Штата Нью-Йорк в 25 лет. Сейчас я работаю в юридический фирме на Уолл Стрит. В этом видео я расскажу, как стать американским адвокатом, расскажу о своём опыте и поделюсь своими советами, которые могут помочь тем, кто хочет построить юридическую карьеру в США.
Пошаговая Инструкция:
1. JD vs LLM. Выберите между LLM (Master of Laws) и JD (Juris Doctor). LLM занимает меньше времени и денег, но с JD легче устроиться на работу. Также можно после LLM перевестись на JD (только если вы получили хорошие оценки на LLM).
2. Английский. Начните готовиться к TOEFL или IELTS как можно раньше. Для подготовки выберите ту школу, которая принимает эти экзамены в вашем городе. Например, в Екатеринбурге я училась и сдавала экзамены в Global Ambassador.
3. Деньги. Если не можете оплатить обучение, ищите грант и подавайте, пока не получите его. Например, я подавала на грант Фулбрайта и Минута Технославы. Тут главное упорство. У меня процесс изучения языка и получения гранта занял 4 года. Также копите деньги, чтобы после обучения, вы могли жить в США, готовиться к экзамену и пройти стажировку если не можете найти работу. У меня этот процесс занял год.
4. Выбрать вуз. Смотрите, в каких вузах есть программа, которая вам интересна (например, медиация, предпринимательское право или уголовное право). Далее, смотрите на рейтинги вузов, конкретно вашей школы права и программы. Эти рейтинги сильно отличаются. Работодатели обращают внимание на рейтинг школы.
5. Подготовьте и отправьте заявки в несколько вузов. Пусть вашу заявку проверит эксперт, который успешно учился в США, чтобы ваши документы были привычны для американцев. Это увеличит ваши шансы на поступление и на получение скидки на обучение (10-30% скидка реальна). Подайте заявки в большое количество университетов, на всякий случай, если вас не примут в тот, который вы хотите (иначе пропустите год). Сайт для подачи всех заявок онлайн: www.lsac.org
6. Учитесь хорошо. Это залог получения работы после окончания вуза. Американцы действительно смотрят на оценки. Также возьмите некоторые предметы из программы адвокатского экзамена, чтобы после окончания вуза было легче готовиться к адвокатскому экзамену.
7. Адвокатский экзамен. Подготовка занимает 3-6 месяцев. Возьмите курс подготовки из хорошей компании (рекомендую Barbri), следуйте курсу, там все расписано, главное-- не сойдите с ума от стресса;) Мне очень помогла книга Power of Now (Eckhart Tolle), я научилась находиться в настоящем моменте и отпускать переживания. Именно этот навык помог мне сдать адвокатский экзамен. Рекомендую к прочтению даже на этапе изучения английского языка. Кстати, на время подготовки к экзамену можно вернуться в вашу страну, чтобы находиться в кругу семьи и друзей. Все обучение проходит онлайн, а для адвокатского экзамена приехать специально в США на несколько дней.
Информационно-аналитический канал «Ассоциация права» снова с вами.
Узнаете, как правильно проводить товароведческую экспертизу.
Не забывайте подписываться на канал, оставайтесь с нами будет познавательно!
Ждём ваши комментарии и лайки!
Наш сайт:http://jur-konsultaciya.ru/
Наш телефон: 7928-884-02-01