Влог Ортодонта #4 - Что нельзя есть с брекетами?
В этом видео я расскажу каких продуктов вам лучше избегать, чтобы брекеты остались в целости и сохранности, а зубы перемещались без проблем.
Краткое содержание видео:
2. 1 неделя после установки брекетов
Непосредственно после установки брекетов ощущения могут быть неприятными. Из-за давления брекет системы у многих возникают болезненные ощущения, появляется боль при жевании, ощущение, что зубы стали подвижными. И это нормально.
Чтобы не перегружать зубы я рекомендую есть протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:
йогурты, каши, творог, овощные и мясные пюре, детское питание
Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при жевании и делает процесс привыкание более простым
2. Что нельзя есть потом:
1. Жесткая, твердая пища.
Если к брекету приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеился, а дуга — сломаться. Если такое произойдет, то нужно срочно обратиться к ортодонту и восстановить целостность брекет-системы. Если же на это забить и ничего не делать, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.
Так какую же пищу нужно исключить совсем?
Придется полностью отказаться от
орехов; семечек; сухарей и сушек; жестких конфет (карамелек, леденцов). Особенную опасность представляют мягкие продукты с жесткими включениями — вроде шоколада с орехами.
3. Жесткая пища от которой нельзя отказаться
Мясо, фрукты и овощи — без этого обойтись нельзя, поэтому нужно знать как правильно их есть, чтобы не навредить брекетам. Главное правило здесь — нельзя откусывать. Все жесткие продукты нужно резать на маленькие кусочки и пережевывать задними зубами. Либо использовать блендер.
Так же такие продукты как мясо лучше готовить более мягкими, т.е. варить и тушить.
4. Липкая пища
Налипшие на зубы и элементы брекет кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Остатки пищи на зубах могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно вычищаются с элементов брекет-системы. Это основные причины, из-за которых стоит воздержаться от липких и вязких продуктов
Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Хотя после липкой пищи это может быть непросто.
Чего лучше избегать:
чипсы; сухофрукты; мягкие конфеты (ириски, с нугой); кукурузные хлопья; свежий, мягкий хлеб; злаковые продукты;
5. Красящая пища
Избегать пищи с красителями особенно важно для обладателей эстетических брекет-систем: керамических и сапфировых брекетов. Красители из пищи могут окрашивать как эмаль зуба, так и сами брекеты, а также лигатуры — резиночки. Если вы хотите сохранить брекеты чистыми, а резиночки прозрачными, то советую избегать, ну или сократить потребление следующих продуктов:
Красное вино, крепкий чай и кофе, синие ягоды и еда с большим количеством специй.
6. Сладкие, газированные напитки
Газировка содержит огромное количество сахара, а так же кислоты. Частое употребление ведет к огромному риску развития кариеса. А для брекетоносцев это еще опаснее, т.к. сахар и кислота проникают туда, откуда из-за брекетов из трудно вычистить и делают своё черное дело. Так что на время лечения лучше отказаться от сладкой газировки.
7. Температура пищи
Главное — избегать резких контрастов горячего и холодного, т.к. это может привести к отклейке брекетов или поломке дуги. Кофе и мороженое, горячий пирог с мороженым и прочие вкусные, но вредные для брекетов сочетания лучше из рациона исключить
8. Курение
Помимо всем известных негативных последствий курения(а это онкология, эмфизема, снижение иммунитета) курение негативно влияет и на полость рта. Курение повышает риск развития кариеса и заболеваний десен.